みな/MINA

はじめまして🩶

miinupインストラクターのみなです🧚‍♀️✨

🌷ピラティスと出会ったきっかけ🌷

もともと体が硬いことが悩みで、それによる代償（肩こりや猫背、反り腰など）がたくさんあり、身体と向き合うことがとても嫌いでした😖🌀

そんな中、昨年韓国に住んでいた時に近くのピラティススタジオに興味本位で行ってみました🚶‍♀️💨（韓国は日本と違ってピラティスのスタジオがそこら中にあります😳）

たった1時間のレッスンで姿勢が分かりやすく綺麗になり、感動したのを今でも覚えています🥹✨

もちろん、それは一時的なものなので定期的に通ったり、日常生活でも意識しないと姿勢の維持は難しいのでインストラクターになった今でもピラティスは続けています🧘‍♀️！

整体やエステなどで身体を整えるのも１つの手ですが、実際に動いて自分で身体の使い方を知らないと姿勢の改善は難しいし、なにより自分で身体を動かす方が楽しいし自律神経も整います🧘‍♀️🌿良いことだらけです🤍

🌷私について🌷

国内外問わず旅行によく行きます✈️🤍

中でも韓国が大好きで、昨年はソウルに留学していました🇰🇷✏️

韓国料理、KPOP、カフェ、韓国美容全部好きです🫶

韓国から帰国後資格をとり今年の5月までは地元の岡山🍑で、マシンパーソナル、マットグループのレッスンを担当していました😊

6月からこちらの素敵なスタジオでレッスン出来ることを楽しみにしております☺️🤍

韓国語を生かして、韓国のレッスンを受けたりワークショップに参加したりして最先端のピラティスを学んでます🔥

韓国式ピラティス受けたい方はぜひ一度レッスン受けてみてください☺️🌷

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