かなで/KANADE

初めまして！

Miinupインストラクターの「かなで」です☺️🤍

【ピラティスとの出会い】

私は5,6年くらい前に摂食障害を患ったことが

きっかけでピラティスに出会いました！

最初は綺麗になるためにピラティスをすると

言うより普通の生活を送るために

体力と筋力をつける目的でピラティスを

習い始めました🤸‍♂️♡

細々と長くピラティスを続けていると

いつの間にか体力もつき

かたかった身体も柔らかくなり

X脚や反り腰も治りました🥹💛

更には呼吸が深くなり自律神経が整ったことで

睡眠の質があがったり偏頭痛も改善されました👏

以前と体重は変わらないのに

痩せて見える締まった健康的な身体になり

心も身体も健康的になれたと思います🥹💛

私もピラティスを始めるまで

様々な身体の不調やコンプレックスで

悩んできました🥹

多くの方の不調やコンプレックスを

改善していきたいので

私はトレーナーとして私が変われた

ピラティスを伝えていきたいと思い

現在に至ります🌞🫶

【趣味】

ちょこちょこキャンプに行きます⛰️

春や秋のキャンプもいいですが

個人的には冬のキャンプが好きです♡

ご飯は以前の経験から制限を

ほとんどかけない生活をしているので

その分体型維持やリフレッシュを

含めピラティスを受けに行きます🤸‍♂️✨

その他も読書や音楽(韓国のガールズグループ)

も好きです♡

【経歴】

専門学校でプログラムを学んでいました

卒業してから福岡から大阪にでてきて

Webデザイナーとホテルマンをして

おりました☺✨

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初めての方にとってピラティスって

敷居が高い所があるかもしれませんが

一人一人に合わせたペースとメニューで

見ていきますので

気負いせず飛び込んでみてください🥰

初めてではない方も大歓迎です！

1つしかない自身のお身体を大切にして

あげましょう🌞🤍

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