えりか/ERIKA

はじめまして🤍

MiinUpインストラクターのえりかです！

【ピラティスを初めたきっかけ】

実は私もMiinUPに通っているお客さんでしたദ്ദി ˃ ᴗ ˂ )

何か運動を始めてみたいな〜と思って探していると

MiinUpがスタジオをオープンする広告を見つけました

ピラティス？身体硬いけど大丈夫かな？？って思いながらでもやってみたいな〜ってことで体験に来たのがきっかけです🩵笑

体験した感想は、ただただ楽しくてすぐに通いたい！となりました😆

それからはどんどんピラティスにハマっていきました✨

毎回のビフォーアフターや、初めての時から数ヶ月後の変化を比べて見せてくれて少しずつ変化していて

また身体的だけじゃなく内面的にも変化がたくさんありました！

主な身体の変化は

・脚が浮腫みづらくなった

・睡眠が深くなり疲れが取れやすくなった

・酷いPMSや生理痛などが軽減された

・自律神経が整いリフレッシュできた　

たくさんの変化を感じてこのピラティスの楽しさや良さを伝えたいなと思い資格取りに行き、現在に至ります！！

前職は、幼稚園の先生をしていました👦🏻🩷👧🏻

子どもたちと遊ぶのだいすきです(۶•̀ᴗ•́)۶—̳͟͞͞🤍笑

【趣味】

カフェ巡り☕️

韓国コスメ集め🪄

Netflix/アマプラ🎬

YouTube📹

みなさんのオススメ教えて下さい🥹

私もお客さんからインストラクターになったので皆さんの気持ちに寄り添いながら

初めての方や、運動あまりされない方などにも

分かりやすくお伝えできるよう一生懸命頑張ります💪🏻

是非、一緒にピラティス楽しみましょう❤️‍🔥！

よろしくお願いいたします🤍